體育室李建明老師 - 中華科技大學數位化學習歷程

﹙ ﹚1 食科一甲、電機一乙及企管一丙。H501教室考試。題型：是非題
﹙ ﹚1. 體適能為身體適應能力的簡稱，無法從不同的生理、心理與靈性層面加以解釋。
﹙ ﹚2. 體適能從生活面而言，是積極適應生活的身體能力。

﹙ ﹚3. 體適能從人體機能而言，是指人類身心特質中的全體機能，表現為運動能力、工作能力或抵抗疾病的能力。

﹙ ﹚4. 體適能以結構而言，不包括型態、機能、運動等適應能力。

﹙ ﹚5. 競技運動與一般運動的體適能是沒有差別。

﹙ ﹚6. 體育是人體教育，並透過運動達到教育的方法與目的。

﹙ ﹚7. 柔軟度是指關節在整個活動範圍內能活動自如的能力。

﹙ ﹚8. 柔軟度的效益是能改善和維持良好體態。

﹙ ﹚9. 柔軟度不能降低焦慮、血壓和呼吸頻率。

﹙ ﹚10.大學是自由的學習環境，因此上體育課時所穿著的服裝也可以很自由，包括可穿牛仔褲。

﹙ ﹚11.伸展後柔軟度的改善，主要歸因於關節結構的適應。

﹙ ﹚12.伸展後柔軟度的改善，主要歸因於結締組織的適應。

﹙ ﹚13.伸展運動不可以配合肌力練習，因激烈運動前後會增加肌肉酸痛的程度。

﹙ ﹚14.伸展運動會導致肌肉拉傷或抽筋等運動傷害。

﹙ ﹚15.平衡性（Balance）指身體維持在適當平衡狀態的能力。

﹙ ﹚16.男生1600公尺及女生800公尺項目，不是健康心肺適能的測驗，而是一種痛苦的處罰。

﹙ ﹚17.心肺適能的測驗項目是指女生1600公尺及男生800公尺。

﹙ ﹚18.心肺適能的測驗項目是指男生1600公尺及女生800公尺。

﹙ ﹚19.學生的體適能測驗結果的常模標準是不分年齡。

﹙ ﹚20.學生的體適能測驗果的常模標準是不分性別。

﹙ ﹚21.心血管疾病可藉由心肺適能的表現進行評估與預防。

﹙ ﹚22.提升學生體適能333計畫是指每週至少累積210分鐘的運動量。

﹙ ﹚23.體適能333計畫是指每週運動的次數、頻率及運動強度。

﹙ ﹚24.體育英文關鍵字為(physical education, PE)。

﹙ ﹚25.本學期體育課是一門營養學分，所以不必太認真上課，且可以遲到早退或曠課。

（）26.排球比賽場區為18公尺×9公尺的長方形，四周圍有至少 3公尺的無障礙區。

（）27.球網掛在中線垂直上方，男子綢高2﹒43公尺，女子網高2﹒24公尺。

（）28.國際正式比賽（ International Official Competition）所使用的球，其合成皮革的材質和深顏色球面，以符合國際排球總會的規格。

（）29.排球比賽得分規則，前四局每局比賽得分25分，第五局為15分即獲勝。

（）30.當雙分比數在24比24時，任何一方必需在領先2分的情況下，才能獲勝該局。

（）31.排球發球時，擁有發球權隊伍，贏球才能得分。

（）32.排球發球區是位於端線之後（不含端線）、寬為9公尺的區域。

（）33.排球比賽中若發球員擊球瞬間，己方其他球員不在正確位置上，應判失一分換對方發球。

（）34.排球每半場的比賽中，依規則規定教練可以請求暫停2次。

（）35.比賽進行中，依規則規定教練可以請求暫停但必須於死球時為之，若對判決有疑議，隊長可以請求解釋。

（）36.利用快攻或平行快攻以第一時間攻擊的方法，也是排球高級的攻擊動作之一，稱為空間攻擊，主要是在突破對方的攔網。

（）37.排球比賽有前後排球員位置之分，後排球員雖然可以參加攻擊，但起跳攻擊前，可以踏越攻擊線。

（）38.排球是一種隔網的比賽，因此比賽時，防守球員可以觸網，其他球員不可以觸網。

（）39.排球規則規定攔網時的觸球不計入擊球次數，因此球隊仍有3次觸球機會。

（）40排球規則規定發球順序應為輪轉，若該球員發球未輪轉應判罰失去發球權可以不輪轉。

（）41.每一球隊有權在12名球員當中選擇一位登記為自由球員。

（）42.自由球員可以發球、攔網或試圖攔網。.

（）43.比賽前自由球員必須登記在記錄表上，自由球員的號碼必須填入第一局的陣容單內。

（）44.球隊經召喚催促之後，仍拒絕出場比賽，則宣佈該隊為棄權（Default），並以每局０：25的比分，和０：3的比局，沒收該場比賽。

（）45.發球員的擊球瞬間，雙方球員（發球員除外）必須在各自場區內按輪轉順序站位。

（）47.參與水域遊憩活動應重視安全與水流特性。

（）48.只要自己重視安全，即可到有人為障礙、橋墩、攔水壩、洪水引道等環境參與水域遊憩活動。

（）49.參與水域遊憩活動防曬是個人責任與認知。

（）50.溪流大多是由上游流到下游，落差越大越急，如果遇到漲潮時，近海的河道也會產生逆流。

(海流有潮流、離岸流、沿岸流、洋流等，這些都是激流)。如果陷入，只能順流斜游才能脫離。

101.1大一體育認知測驗題庫